الرئيسيةأحدث الصورأسرـآر التفوق الدرـآسي .. Pic110دخولأسرـآر التفوق الدرـآسي .. Ouooou10التسجيل
لكل من يواجهة مشكلة في التسجيل أو الدخول الرجاء مراسلتنا بالضغط هنا
صفحتنا على الفيس بوك  https://www.facebook.com/toootcafe
صفحتنا على التويتر http://twitter.com/toootcafe
:الأســـــم
:كلمة السـر
تذكرنــي؟
_________
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
يـشْبهني ..... !!
مَضِيقُ لـِ [ كَلِمَةُ ]
ســـــــ☺~☻ـــــوآآآلـــــــــــيف تــــوووت كـــــآفــــــــــية ~^
اقضي اجازتك في جزر الاميرات في تركيا ........... مع الصور
بالصور طريقه عمل الأشغال اليدويه البسيطه *__*
صبـاحكم توت..
طريقة عمل صورة ثابتة بها جزء متحرك (سينما جراف)
(OuR cUpS)||×× ... *
o°°o°°o°~.][ كــآمـيـراآا تــووت كــآآفـيـهـ ][.~ °o°°o°°o
في البدء يتجاهلونك، ثم يسخرون منك، ثم يحاربونك، ثم تنتصر
تحميل متصفح الفاير فوكس
رواد فى صناعة الاثاث
FOX.ES picture.s صور ثعآلب
صور من الترآث العربي...
فيديو طريقة وضع المناكير المرايه - القصدير .. :)
السبت 17 يناير 2015, 10:45 am
السبت 17 يناير 2015, 10:36 am
الجمعة 04 أبريل 2014, 7:57 pm
الإثنين 24 مارس 2014, 4:59 pm
الإثنين 24 فبراير 2014, 1:10 am
الإثنين 24 فبراير 2014, 12:59 am
الثلاثاء 05 نوفمبر 2013, 7:32 am
السبت 12 أكتوبر 2013, 5:02 am
السبت 12 أكتوبر 2013, 4:55 am
الخميس 19 سبتمبر 2013, 6:54 am
الخميس 05 سبتمبر 2013, 2:22 am
الأربعاء 21 أغسطس 2013, 3:57 am
الأربعاء 17 يوليو 2013, 9:53 pm
الأربعاء 17 يوليو 2013, 9:48 pm
الأربعاء 17 يوليو 2013, 9:42 pm
















شاطر | 

 

 أسرـآر التفوق الدرـآسي ..

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Lo0oLo0o
Lo0oLo0o


معلومات إضافية
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4009
العمل : ..
إهتماماتك : ولآإ حآإقه ..

أسرـآر التفوق الدرـآسي .. Empty
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000144543107http://ask.fm/Walla2http://www.toootcafe.com/t2786-topichttp://www.toootcafe.com/forum.htm
مُساهمةموضوع: أسرـآر التفوق الدرـآسي ..   أسرـآر التفوق الدرـآسي .. Emptyالسبت 12 فبراير 2011, 3:13 pmBookmark and Share

أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 746892



مقدمـــه ..



لآ مرآء في أن كل شخص علي وجه الأرض يحب النجاح , كما يحب أن يكون متفوقاً على أقرانه وزملائه فيها . وهذه سنه الله في خلقه ..
وليس النجاح فقط في الحصول علي درجات تامة في الاختبارات والحصول علي الشهرة العريضة ...الخ
بل إن النجاح الحقيقي هو شعور ذاتي داخلي بتحقيق ما يصبو إليه الإنسان من خير, وزيادة الثقة بالنفس وتنمية القدرات الذاتية الكامنة.
إن أشقى الأشقياء ,واتعس التعساء هو الذي حرم نفسه من كافه الخيارات المتوفرة له للنجاح في هذه الحياة ,
ولابد من توفر المواهب والإمكانات لتحقيق المزيد من الأحلام والطموحات والآمال الواسعة العريضة .
وان الثروة الذاتية التي حباك الله بها في شخصيتك , وعقلك ,وفكرك , وطاقتك ومواهبك الخاصة هي خير رصيد يمكن استغلاله والإفادة منه لتحقيق أعلى مستويات النجاح التي تريدها في حياتك .
ولا غرو أن "الثقافة" العامة, أو التعليم الرصين هو أحد الأرصدة الكبيرة التي يمكن أن تسخّرها للنجاح في الحياة بشكل عام.
وهذا يعني أنه يجب علي الطالب أن يلتحق بأفضل المدارس والمعاهد والكليات والجامعات التي يمكن أن يلتحق بها .فقد يتيح هذا أولاً الحصول علي فرصة تعليمه متميزة
وبعد اختيار المدرسة أو المعهد أو الكلية أو الجامعة .احرص أن تبذل قصارى جهدك في العمل الدؤوب لا تهمل واجباً ولا تجلس لتتفرج على التلفاز أو الفيديو .... لان ذلك ليس في صالحك من شئ
النجاح , كمنا سنبين لك , هو عاده من العادات الحميدة الهامة والأساسية التي يجب تطويرها وتنميتها وتحسينها بشكل مستمر .
فأحرص على ما ينفعك واستغل إمكاناتك الكامنة وطوّر قدراتك بالشكل الذي يفيدك حالاً ومستقبلاً
والعل الهدف الأساسي من هذا البحث هو توفي الأدوات التي تساعدك على تشكيل العادات الحميدة والنافعة لاستغلالها في حياتك كلها ورحم الله القائل
ومن لم يذق مرّ التعلّم سآعة *** تجرع ذل الجهل طول حيآته
ومن فآته التعليم وقت شبآبه *** فكبّر عليه أربعاً لوفآآته


الحمآس الذآتي هو نقطة البدآية ..

غالباً ما يكرر أكثر الطلاب , ويتردد على ألسنتهم : أننا نفقد الحماس للدراسة .وغالباً ما يقول قائلهم :"ليس هناك ما يحمّسني , أو يدفعني أو يشجعني علي الدراسة" ويكاد يكون هذا هو العذر الوحيد عن كل مشكله تتعلق بالدراسة.
وسنبين في هذا الفصل أهم الأسباب تؤدي إلي الحماس
وإذا فهمت هذا المبادى تماماً وأكملت قراءته إلى آخره ستكون قد وضعت قدميك على الطريق الصحيحة لتخطو أكبر الخطوات في طريق التقدم والنجاح الدراسي والحياتي بشكل عام
تحقيق الحمآس الذآتي بعشر خطوآت :


1) حدد الهدف ..

إن من الأهمية بمكان أن تحدد أهدافاً واضحة في حياتك لكي تحقق النجاح بالمستوى المطلوب . والطلاب الذين يرغبون أن يمارسوا مهنه محدده في مستقبل حياتهم كالطب والكتابة والتأليف ..........الخ
لا بد لهم ن تحديد أهدافهم بشكل أدق , فلا يكفي أن يقول الطالب مثلاً:" أريد أن اعمل في مجال العلوم" بل يجب أن يحدد مثل هذا الطالب فرع العلوم الذي يريد أن تخصص فيه , ومتى يريد أن يبدأ عمله فيه , بتوفيق الله وعونه . وان الوقت الذي ستحدده لنفسك للبداية بهذا العمل هو أمر هام جداً وإنك إذا فعلت ذلك فإنك تضع على نفسك عبء تنفيذ هذا الالتزام وتحقيقه وإن هذا الحثّ والتحريض الذاتيين سيعينانك على المضي قدما لتحقيق الهدف الذي اخترته
ولا بد للطلاب من أن يحددوا لأنفسهم أهدافاً قصيرة الأجل وأهدافاً أخر طويلة الأجل
فالأهداف القصيرة الأجل هي التي يمكن إنجاز مهماتها وتحقيقها بالكامل خلال أسبوعين إلى عشرة أسابيع
مثل :" أريد الحصول على تقدير ممتاز في هذا الفصل
وأما الهدف الطويل الأجل فهو مثل :" أريد التخرج من الجامعة بمعدل ممتاز , واحصل على بعثة لمنحة دراسية , أو متابعة الدارسة العليا في مجال التخصص "
فإذا لم تعرف ما هو الهدف الذي تريد تحقيقه في هذه الحياة , فابدأ تعلّم هذا بشكل عملي وواقعي منذ الآن
احضر المحاضرات التي تناقش مثل هذه الموضوعات . التحق بدورات خاصة

2) تنميه الرغبة والتفكير المتروي ..

يجب أن تبدأ بإشعال النار والنفخ أو التهوية عليها بعد أن تنتهي من صياغة الأهداف التي تريد تحقيها لنفسك
اقتطع دقيقه من وقتك الثمين كل يوم لترتاح فيها قليلاً وتتأمل أغلق عينيك وتصوًر نفسك وقد حققت الهدف الذي تريده وتطمح لتحقيقه تدرب على هذا التصور كل يوم وستنمو بذلك الرغبة في تحقيق الهدف المنشود
يجب عليك أن تتعلم كيفيه استخدام عقلك بشكل بنّاء
ابحث عن الأمور التي لا تعرفها أو تلك التي تريد التعرف على المزيد من المعلومات عنها أن كثير من الطلاب يحصلون على درجات سيئه في اختباراتهم لأنهم اعتمدوا على افتراضات خاطئة خلال الفصل الدراسي كأن يعتقدوا أن جزءا من المقرر غير هام ولن يأتي سؤال منه في الاختبارات, أسال المدرس عما تريد, استخدم الطريقة العقلانية للتفكير لتحميس نفسك بشكل ذاتي للقيام بالأعمال التي تريد تحقيقها للنجاح .
إن القدرة علي التفكير العقلاني الإيجابي كافية .بعون الله للتغلب على معظم عادات الفشل التي توجد لدي الإنسان بشكل عام .
أنظر بعين الاعتبآر إلى فوآئد العآدآت الجيدة للدرآسة..

1) إن الدرآسة تستغرق وقتاً أقل من غيرهآ من الأعمآل ..
2) تحسن المظهر العآم للطآلب ..
3) الحصول على تركيز درآإسي أفضل ..
4) الإحبآط اقل وإعآدة القرآءة أقل أيضاً ..
5) تحسين عآدآت التفكير ..
6) الحصول على مزيد من المرفه ..
7) تطوير الثقة بالنفس علمياً واجتماعياًُ ..

أن القوه التي يحملها التكفير المتروي الواثق والنفس المطمئنة هي أداه فعاله جداً يمكن استخدامها لتحسين الذات من مختلف النواحي ويجب ألا تهمل هذا السلاح الفعال لأنه لا حدود للعقل والفكر

3) أعمل على تطوير مزآيآ إيجآبية لشخصكـ ..

لآ شكـ أن الشخص الإيجابي يجذب إليه الأشخاص الإيجابيين مثله بحيث يؤدي هذا إلى تجاوب ودعم متبادل من قبل الفرقين فالطالب الإيجابي النظرة متحمس ومندفع ومحب للحياة مقبل عليها بكلّه
وعلاوة علي ذلك فهو طالب شريف وهو شخص يمكن الاعتماد عليه.
وإن الشخصية الإيجابية تتماشى تماما مع العقل السليم والجسم السليم كل باعتدال وتناول كميات قليلة من الطعام ووجبات متعددة إذا أمكن تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على كافه البر وتينات والنشويات والألياف والدهون المعتدلة والمأكولات التي تساعد علي تحسين الصحة بشكل عام .
مارس التدريبات الرياضية بالمعتدلة بشكل دوري
اقرأ كل ما تستطيع من قراءته من المعلومات المفيدة طالع كتب العلوم والتفسير والحديث والفلسفة والأدب والتاريخ ولا تنسى كتب السير الذاتية وتراجم الرجال المتفوقين الأبطال والرواد إن هذه كنوز يجب أن تعرفها

4) اختر أصدقآئكـ بعنآية فآئقة ..

لا يفكر كثير من الطلاب أحيانا بأهم المؤثرات على حياتهم وهذا أمر هام جداً وأن الأشخاص الذين تراهم باستمرار لهم اثر كبير على حياتك وتصرفاتك بشكل عام
وغالبا ما يميل الفرد إلى التأثير بأسلوب حياة الأشخاص الذين يصادقهم فالمرء على دين خليله ولينظر أحدكم من يخالل

5) ثق بقدرآتكـ الذآتية ..

أن الثقة بالنفس والثقة بالقدرات الذاتية هما أول متطلبات النجاح الدراسية وذلك قبل الأهداف وقبل الرغبة في الدراسة فإذا لم تكن واثقاً من قدراتك الذاتية فلا داعي للمحاولة أليس كذلك ؟
وقد يفكر الفرد بأنه بحاجة إلى عنصر سحري للنجاح ولا يدري ما هو هذا العنصر فهل تعتقد انك تفتقر إلي الأدوات والوسائل والمصادر والفرص والقدرة أو هل ينقصك الذكاء ؟ يجب أن تكفّ عن هذا التفكير السلبي وتوقفه تما ماً ولنحاول الآن عمل جرد نتفقد فيه الهبات والمزايا التي اختصك الله بها
لقد حباك الله بمئة مليون عصب استقبال حس _بصري
لقد أكرمك الله بنظام سمعي بالغ الدقة رائع التصميم باهر العمل والأداء تبحث تستمع إلى كافه ما يجري حولك
لقد شرفك الله بالكلام علي سائر مخلوقاته.
لقد هيّا لك الله (500) عضله في جسمك تحملك أينما تريد وأكثر من (200) عظمه وأكثر من (100) كيلو متراً من شبكات الشرايين والأوردة
وتصور القلب الذي ينبض من (100000) مائة ألف نبضة يومياً دون توقف ويضخ اكثر من (4000) جالون من الدم
هل تشكو إذن من قلة الثروة أن ثروتك الشخصية لا حدود لها فاحمد الله عليها

6) عزز موقفكـ دائماً ..

أن افضل طريقه للحصول على المزيد من النجاح هي أن تكافئ نفسك على إنتاج السلوك المطلوب فمثلاً إذا حدد لنفسك الحصول على درجه "ممتاز" فيستحسن أن تكافئ نفسك على هذا الإنجاز بإعطائها شيئاً ترغب الحصول عليه فقد ترغب بعشاء فاخر أو ثوب جديد أو غير ذلك مما ترغب به كن منصفاً مع نفسكـ ..
أن المكافآت أو الثواب هي المحرك الأساسي وراء تحقيق أهدافك

7) احصل على مهآرآت متخصصة ..

يمكن أن تكون أحد أفضل الطلاب الناجحين إذا كانت لديك المهارات اللازمة والمعلومات المناسبة,والثقة بالنفس , والحماس الذاتي للعمل والدراسة ويمكن حضور بعض الدورات الخاصة لتنميه المهارات الفردية اللازمة للنجاح الدراسي إلي جانب قراءة الكتب فهناك دورات خاصة لتنمية المهارات المختلفة ودورات للقراءة السريعة مع التركيز ودورات لاجتياز الاختبارات بنجاح .

8 ) استخدم أدوآت التحميس العقلية الذآتية الخآصة ..

يمكن أن تكون عملية التحميس الذاتية سهلة التحقيق إذا عرفت كيف تعمل هذه الطريقة
خذ مثلاً امراً لا تتحمس القيام به ولنفترض أنه الدراسة
والآن ,أبدا بتلوين هذا العمل التي تراها وتحبها عندما تتحمس للقيام بعمل آخر فإذا كنت تشعر بأن الصوت القادم إليك هو الذي يحمّسك للقيام بالعمل المطلوب أضف هذا الصوت الي الصورة التي تراها وحاول أن تجري كافه التغيرات اللازمة ليصبح هذا العمل الذي لا تتحمس ذاتياً للقيام به مماثلاً أو مقارباً للعمل الذي تحبه وتتحمس ذاتياً للقيام به
إن ما تفعله في الواقع هو أن تحول العمل الممل أو غير المرغوب به الي عمل تتحمس للقيام به

9)حآول حل المشكلآإت الشخصية ..

يصعب التركيز على الطالب إذا كان يواجه مشكلات شخصية حتى ولو كانت لديه مهارات دراسية ممتازة

10)حآول تنميه الصبر عندكـ ..

تذكر أن النصر مع الصبر وأن الصبر لا يعدله شئ في الحياة وتذكّر أن هناك كثيراّ من الموهوبين غير الناجين في حياتهم بسبب عدم صبره

*العآدآت الدرآسية الموفقة ..

أن ما يتعلمه الطالب من عادات النجاح وما يستخدمه منها سيفيده في مستقبله الحياتي والعملي المهني .لذا لنبحث عن أهم هذه العادات , ولنعرف كيف يمكننا استخدامها لتصبح جزءاً أساسياً من مكونات شخصيتنا ونفيد منها في حياتنا .
1) اعرف نفسكـ
2) جهز واستعدّ للعلم
3) حاول تحسين ثقتك بنفسكـ
4) اقرأ بتوسع ونهم
5) تناول وجباتك بذكاء

*أن طبيعة الغذاء الذي تناوله ونوعيته يؤثران أثر كبيراً ومباشراً على أحوالنا النفسية
*حاول أن تقلل من السكريات والأملاح والدهون
*اشرب ما بين 6-8كاسات الماء النقي يومياً
*تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء مثل :مختلف أنواع سلطات الخضار والفواكه ,
*حاول أن تأكل نصف كمية الخضار التي تأكلها يومياً طازجة نيئة ومطبوخة لما في ذلك من منافع للجسم والعقل بإذن الله
*حاول أن تأكل خبر البر تناول المكسرات وليس المطبوخة وأكثر من عصير الليمون
*وإذا شعرت بأنك بحاجة إلى شئ من الطاقة فلا تأكل الحلوى المصنّعة بل تناول من ذلك الفواكه
*وإذا شعرت بأنك بحاجة إلى الراحة تناول شئياً من الحليب أول اللبن الرائب أو الجبن وكذلك حبوب الفستق بأنواعه تعطيك المزيد من الهدوء والراحة النفسية والاطمئنان بعد ذكر الله والصلاة المكتوبة والنافلة
6) واظب على حضور مقرراتك الدراسية
7) تعرف على مدرسيك
8 ) ضع جدولاً دراسياً لنفسكــ
9) حاول تطوير التركيز أثناء الدراسة
10) قلل الضغوط الدراسية
11) اختر مكانا مناسبا للدراسة
12) ادرس على قدر استيعآبكـ

الخطة الهجومية للدرآسة ..

*ادرس للحصول على درجات تامة في الاختبار
*ادرس كل صفحة بمفردها
1) حضّر
1) اسأل الأسئلة المنآسبة
2) اجمع المعلومات المفيدة
3) قيّم نفسكـ


1) استعد لقرآءة النص بأن تبدأ أولاً بتصفحه ..

حاول أن تتصفح أكبر قدر من الكتاب تصفحاً عاجلاً لا تقرأ فيه كل كلمة , بل تمر على عدد من الصفحات وذلك لتكون فكرة عامه عن الكتاب تجيب فيها عن الأسئلة التالية:
1) مآ هي الموضوعآت الأسآسية في هذآ الكتآب ..؟!
2) مآذآ أعرف عن هذهـ الموضوعآت ..؟!
3) مآ هي المصطلحآت العآمة المستخدمة لعرض مآدة هذآ الكتآب ..؟!
2) اسأل الأسئلة التي تخطر في بآلكـ عند القرآءة
3) اجمع الإجآبآت المنآسبة على أسئلتكـ


مهآرآت تدوين الملآحظآت ..

1) تأكد أن ملاحظاتك تلخّص المادة يجب ألا تكون الملاحظات التي تكتبها عن المادة التي تدرسها أو الكتاب أو الفصل من الكتاب الذي تدرسه نسخه طبق الأصل
2) ابتكر وحدّد طريقة الاختزال الخاصة بكـ
لاشك أن كتابة الكلمات كاملة يستغرق وقتاً طويلاً لذا يمكنك ابتكار اختزالات خاصة بك للكلمات التي تريد استخدامها فإذا أخذنا الجملة التالية مثلاً
"ولد الشاعر أبو العلاء المعري في معرة النعمان من بلاد الشام عام 367 هجريه ثم رحل إلى بغداد واستقر فيها "
فيمكننا كتابة هذه الجملة مختزلة كما يلي:
"المعري ,شاعر ,المعرة ,شام, 367, بغداد"
4) اكتب كلا من العناوين الرئيسة والجانبية بخطوط مختلفة ..

وهذه بعض الرموز التي تساعدنا على الحفظ
المربع ــــــــــــــــــــــ الأفكار الرئيسة الهامة
المثلث ـــــــــــــــــــــــ ضع الأسباب : لماذا ...كيف....
صح ــــــــــــــــــــــ المفاهيم العامة
دائرة ــــــــــــــــــــــ ضع أسماء الأشخاص
مستطيل ــــــــــــــــــــ ضع التفاصيل أو الأفكار الأقل أهميه..
5) تعلم الشكل الأساسي للموضوع ..

الاستخدآم الفعّآل للذآكرة ..


1) الانتبآهـ ..
2) احصل علي المعلومآت الصحيحة بشكل سليم ..
3) أكّد لنفسك أنك قادر على التذكر ..
4) طور رغبتك في الموضوع ..
5) افهم ما يقىل جيدا ..
6) حاول أن تكون مبدعاً ..
7) استخدم طريقة التكرار ..
8 ) حآول أن تنشئ صوراً في ذهنكـ ..
9) تعلّم أسلوب الربط ..
10) تدرب على التذكر في كآفة الأحوآل ..
11) قلل التشوش ..
12) ادرس الكليآت وليس الجزئيآت ..


كيف تدرس الاختبآرآت ..


إن أول وأوضح استعداد يقوم به الطالب للامتحان هو التحضير والدارسة قبل تقديم الامتحان . إلا أن إجراء الدراسة الفعال ,أو الأسلوب المتبع للدراسة , والذي يساعد على ضمان النجاح بعون الله هو أن تبدأ بالتخطيط منذ بداية الفصل الدراسي .
واليك فيما يلي واحداً من أفضل الإجراءات التي تؤدي . بفضل الله إلى النجاح المضمون

1ـ الأسآبيع الأولى من الدآرسة ..

إذا أرت أن تحصل على علامات تامة, بعون الله , في جميع مقر أرتك واختباراتك ,إذا :ابدأ حضورك ودراستك مع اليوم الأول ,والحصة الأولى من بداية المقرر الدارسى

2ـ في منتصف الفصل الدرآإسي ..

حاول أن تدرس كل يوم , ولو لفترة قصيرة إن الدراسة لفترات قصيرة هي أكثر فعالية وأقل جهداً على الدارس والطالب من أن تتراكم الدارسة علية ويعاني من الجهد أثناء الدراسة الطويلة

3ـ أخر أسبوعاً قبل الامتحآن ..

حاول أن تسأل المدرس عن طريقة الامتحان ,وبالتالي إذا عرفتها فادرس بناء على تلك الطريقة ومتطلباتها فإذا كان الاختبار موضوعياً فيجب أن تستخدم أساليب التذكر والطرق السلمية العملية لا تستخدم الذاكرة .
وأما إذا كان الاختبار عاماً ويقدّم الجواب فيه على شكل مقالة ,فأضل طريقة لاجتياز هذا الامتحان والحصول على درجات عالية فيه أن تؤسس نفسك , ويكون لديك معلومات واسعة عن الموضوع بشكل عام , وركّز على الأفكار المؤثرة والتعابير الجزلة المتينة السليمة .
اجتمع مع اثنين أو ثلاثة من الزملاء في الفصل وتراجع معهم المادة المقررة بحيث يسأل كل منكم سؤالاً وبذلك ترسخ المعلومات في أذهانكم جميعاً .

4ـ آخر عدة أيآم قبل الامتحآن ..

حاول عند هذا الحد التعرف على المادة التي لم تفهمها ولم تهضمها ,إذ أن كثير من الطلاب يراجعون الموضوعات التي يعرفونها , وليس العكس
تعرف وتذكر أحد الأسرار الأساسية والجوهرية للنجاح في الاختبارات , وهو راجع جدول محتويات الكتاب المقرر اقرأ بنوده . واسأل نفسك هل تعرف هذا البحث أم لا ؟ وتابع المراجعة إلى أن تصل إلى نهاية الكتاب المقرر

5ـ آخر عدة سآعآت قبل الامتحآن ..

قد يعاني بعض الطلاب والدارسين من مرض يسمى : حمى الاختبار لذا لا بد من الحصول على قسط من الراحة قبل الساعات الأخيرة
لا تهمل الرياضة البدنية في أيام الاختبار لأن لها فوائد إذ أن التدريبات تساعد في الحصول على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد على وصول كمية كافية من الدم إلى الدماغ .
لا تنسى أن تتناول كميه من الطعام المعتدل قبل ساعات الاختبار
يجب الانتباه إلى المراجعة ليلة الاختبار يجب ألا تستغرق أكثر من (2ـ3) ساعات فقط
حاول أن تكون عند قاعة الاختبار قبل (15) دقيقة ولا تعجل في الطريق بل كن مرتاح ومطمئناً

6ـ وقت الامتحآن ..

والآن حان الوقت لجني ثمرة جهودك خلال العام
اولاً : اقرأ ورقة الاختبار بأكملها بدقة وانتباه.
ثآنياً : قسّم وقتك للإجابة على أسئلة الاختبار بشكل جيد.
ثآلثاً : ابحث عن الأسلة التي أعطيت أكبر درجة والأسئلة التي تبدو لك صعبة وتحتاج إلى وقت وتفكير.
رآبعاً : أبدا بالإجابة على أسهل الأسئلة بالنسبة لك وعندما تتذكر حل السوأل الصعب وأنت في السهل انتقل وحل الصعب ثم بعد ذلك الرجع إلى السهل انك بهذه الطريقة تقوم بحل جميع الأسئلة بدون إجهاد منك . وهذه الخلطة السرية المهمة جداً ويجهلها كثير من الطلاب .

7ـ بعد الانتهآء من الإجآبة على أسئلة الاختبآر ..

* أعد قراءة السؤال مرة أخرى وانتبه لإجاباتك
* اكتب كل ما عندك في ورقة الاختبار
* لا تقم من مكانك وتخرج من الفصل
* اقلب الورقة على قفاها وفكّر عده دقائق في الاختبار الذي أنهيت بشكل عام
* حاول الاسترخاء الذهني وأغمض عينيك قليلاً لتريحهما من عناء التركيز المستمر ..
اقبض أصابعك وابسطها بحركة رياضية بسيطة لتريحها من عناء الكتابة.

* ثم اقرأ الورقة للمرة الأخيرة قبل تسلميها
فإذا اقتنعت بما قدّمت فاحمد الله ثم قم فسلّم الورقة

..

الخـــآتمة ..

هدفنا من هذا البحث تقديم ثلاثة أمور إلي من يبحث عن النجاح والتفوق
وقد أردنآ أولاً :
أن يدركـ الطآآلب أن يمكن أن يجعل حياته توفيق الله نجاحاً تاماً في دراسته في أي مكان
فكل شخص لديه القدرة والاستعداد أن يفعل ذلكـ ويحققه بعون الله
وقد أردنآ ثآنياً:
حث كل طآلب مؤمن مدرك راغب في النجاح حثه علي النجاح وتشجيعه علي اتخاذ الخطوات السلميه في ذلك الاتجاه لتحقيق هدفه المنشود .
وقد أردنا ثالثاً :
إعطاء الطآلب الأدوات المناسبة التي تساعد على تحقيق الإنجازات التي يريدها من خلآآل دراسته
والآن بعد أن أنهيت قراءه هذا البحث ضعه قيد الاستخدام والتنفيذ الفعليين
وإننا ندركـ أنك ستكون من الناجحين الموفقين السعداء بعون الله وحوله وتوفيقه ..


أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 671515
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توووت86
توووت86


معلومات إضافية
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4944
العمل : Student in SEU
إهتماماتك : internet & software

أسرـآر التفوق الدرـآسي .. Empty
https://www.facebook.com/tooot86http://twitter.com/Tooot86http://ask.fm/tooot86http://luvislam.tumblr.com/http://www.toootcafe.com
مُساهمةموضوع: رد: أسرـآر التفوق الدرـآسي ..   أسرـآر التفوق الدرـآسي .. Emptyالأحد 13 فبراير 2011, 2:29 amBookmark and Share

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

4) اختر أصدقآئكـ بعنآية فآئقة ..
انا من الأشخاص اللي عندي يقين 100% ان الأصدقاء لهم
أكبر تأثير عليك خاصه مرحلة المراهقه
واعتبر اختيارك لصديق حتى لو فالبدايه ماعجبك بعض تصرفاته
و صادقته وانت حاط فبالك ان ماتصير زيه .. شي مستحيل
وبتلاقي معي الايام انك صرت نسخه منه وانت مو حآس
اتكلم عن تجربه شخصيه .. والحمدلله اني تعلمت منها
يمكن قليل من التجارب يصير العكس ويتأثر هو فيكـ

9)حآول حل المشكلآإت الشخصية ..
أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 504254

10)حآول تنميه الصبر عندكـ ..
هذي النقطه اهداء لـخجل والبرامج أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 359317

لوولوو اختيار موفق .. الله يسعدك ويوفقك يارب
دائما بإنتظار جديدك أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 432661
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خجل
خجل


معلومات إضافية
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3439
العمل : English student =)
إهتماماتك : cook&Photoshope

أسرـآر التفوق الدرـآسي .. Empty
https://www.facebook.com/profile.php?id=100001921051494#!/profile.php?id=100001921051494http://twitter.com/#!/5jal_http://5jal44.blogspot.com/http://www.toootcafe.com
مُساهمةموضوع: رد: أسرـآر التفوق الدرـآسي ..   أسرـآر التفوق الدرـآسي .. Emptyالأحد 13 فبراير 2011, 5:04 amBookmark and Share

لووولو موضوعك مفيييد للكثيـر مو بس الطلاب
وان شاء الله نقدر نلتزم بهالاشياء عشاان نحصل التوفيق
أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 671515 + أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 171554


توووت كتب:
10)حآول تنميه الصبر عندكـ ..
هذي النقطه اهداء لـخجل والبرامج أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 359317


ههههههههههههه ويسلمو توته على اهداء النقطه هاذي
وان شاء الله ربي يعييني واتعلمم الصبر أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 860864
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lo0oLo0o
Lo0oLo0o


معلومات إضافية
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4009
العمل : ..
إهتماماتك : ولآإ حآإقه ..

أسرـآر التفوق الدرـآسي .. Empty
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000144543107http://ask.fm/Walla2http://www.toootcafe.com/t2786-topichttp://www.toootcafe.com/forum.htm
مُساهمةموضوع: رد: أسرـآر التفوق الدرـآسي ..   أسرـآر التفوق الدرـآسي .. Emptyالأحد 13 فبراير 2011, 8:30 amBookmark and Share

توووت كتب:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

4) اختر أصدقآئكـ بعنآية فآئقة ..
انا من الأشخاص اللي عندي يقين 100% ان الأصدقاء لهم
أكبر تأثير عليك خاصه مرحلة المراهقه
واعتبر اختيارك لصديق حتى لو فالبدايه ماعجبك بعض تصرفاته
و صادقته وانت حاط فبالك ان ماتصير زيه .. شي مستحيل
وبتلاقي معي الايام انك صرت نسخه منه وانت مو حآس
اتكلم عن تجربه شخصيه .. والحمدلله اني تعلمت منها
يمكن قليل من التجارب يصير العكس ويتأثر هو فيكـ

9)حآول حل المشكلآإت الشخصية ..
أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 504254

10)حآول تنميه الصبر عندكـ ..
هذي النقطه اهداء لـخجل والبرامج أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 359317

لوولوو اختيار موفق .. الله يسعدك ويوفقك يارب
دائما بإنتظار جديدك أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 432661




أكيد توته انآ معكــ بكلآمكـ 100% ..
أسعدني توـآجدكـ ..
ربي يوفق الجميع فديتكـ .. أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 27835
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lo0oLo0o
Lo0oLo0o


معلومات إضافية
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4009
العمل : ..
إهتماماتك : ولآإ حآإقه ..

أسرـآر التفوق الدرـآسي .. Empty
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000144543107http://ask.fm/Walla2http://www.toootcafe.com/t2786-topichttp://www.toootcafe.com/forum.htm
مُساهمةموضوع: رد: أسرـآر التفوق الدرـآسي ..   أسرـآر التفوق الدرـآسي .. Emptyالأحد 13 فبراير 2011, 8:32 amBookmark and Share

خجل كتب:
لووولو موضوعك مفيييد للكثيـر مو بس الطلاب
وان شاء الله نقدر نلتزم بهالاشياء عشاان نحصل التوفيق
أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 671515 + أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 171554


توووت كتب:
10)حآول تنميه الصبر عندكـ ..
هذي النقطه اهداء لـخجل والبرامج أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 359317


ههههههههههههه ويسلمو توته على اهداء النقطه هاذي
وان شاء الله ربي يعييني واتعلمم الصبر أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 860864




تسلمين يآعسل ..
انآ هنآ لنشر الفآئدهـ للجميع .. أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 836734 أسرـآر التفوق الدرـآسي .. 836734

منورة لبى قلبكــ .. ^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

أسرـآر التفوق الدرـآسي ..

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات توووت كافية :: توووت كافية العام :: دراسـتك وظيـفتك فضاوتك-
انتقل الى:  


بحث عن:

free counters
©phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع